Синдром отличника у взрослых

Глубокое заблуждение многих, что синдром отличника или отличницы – это всегда хорошо. Разве считается плохим, если ребенок приносит одни пятерки, а взрослые люди добиваются везде только успехов?

Чтобы разобраться в данном вопросе, сначала нужно понять определение синдрома. Синдром отличника является психологическим качеством индивида. Такой тип личности пытается достигнуть в каждом направлении высокого результата, а также завоевать признание общества. Однако, если этого не случиться и итог будет отрицательным, то человек уйдет в депрессию.

Ошибочно говорить и то, что синдром отличника в зрелом возрасте не несет ничего страшного. У ребенка эта особенность видна ярче, чем у взрослых людей, потому что у старших все более индивидуализировано. Специфика может заключается в одежде (например, если капли воды немного намочат футболку, у человека появляется тревожность и неуверенность в себе) или в поведении (в случаях, когда сотрудник сидит до самой ночи в офисе, выполняя всю работу в понедельник, которая должна была быть выполнена в течении недели), или в самом образе жизни, доводя все и всегда до конца. Впрочем, сказать, что это плохо тоже нельзя. Синдром отличника характеризует человека как совестливого, ответственного, надежного и т.д.

Обстоятельства, при которых у взрослых появляется такая психологическая особенность, бывают разные. Но здесь можно утверждать, что примерно 90% все идет из детства. Возьмем отношения родителей и ребенка, учащегося в школе. Если взрослые ругают своего ребенка за плохие оценки (могут быть не только двойки, но и четверки), а хвалят только за 5+, то у малыша сложиться мнение, что его любят за хорошую успеваемость, а не просто как человека. Тем самым в будущем для него любой невысокий успех будет не успехом вовсе, что и приведет к чувству подавленности.

Не стоит сваливать все на семью, потому что есть и другие причины возникновения: одна из таких – своеобразие миропонимания и характера. Во-первых, в текущий пункт можно отнести восприятие мира в черно-белых тонах. У человека есть только два пути: сделать все правильно, ни разу не ошибаясь, или же беспокоиться о неидеальной выполненной задаче. Во-вторых, порыв затмить и стать лучше всех. Из-за низкой самооценки люди находят то направление, в чем они уверены и несомненно создадут все идеально.

Только так они будут «в безопасности» и никто не сможет их раскритиковать. И, в-третьих, было уже упомянуто выше – неумение принимать мнение других о себе. Большое количество людей не принимают пожелания, предложения, работу над своими ошибками и недостатками. «Зачем говорить что-то про меня, если задача выполнена идеально?» – задаются вопросом такой тип людей. Ответ на высказывание может показаться простым: иногда дело не в хорошей работе, а в человеке, потому что людям нравятся люди, а не роботы.

В зрелом возрасте избавиться от синдрома отличника практически невозможно, однако частично управлять, контролировать и направлять в нужно русло вполне под силу каждому. Для начала попробуйте сделать что-то неправильно: пропустите одну уборку в квартире, поужинайте конфетами, пиццей или тортом.

Ничего от этого не случиться. Никто не отвернется от вас и не откажет в помощи, если сегодня вы надели на работу разные носки. Если научились ошибаться, то попытайтесь снять с себе ответственность за чужие дела. Нет никакой необходимости за кем-то «подчищать». У каждого своя жизнь и свое право выбора. И снова – отношение людей к вам не стало хуже. Следующее правило – расставить приоритеты. Выберите что для вас нужно, а что может подождать, таким образом, вы сэкономите время и повысите мотивация.

Автор: Анастасия Сарафанова