Как выбрать спортзал

Иногда приступать к чему-то новому бывает сложно. И фитнес далеко не исключение. У многих, кто хочет привести себя в форму, появляется множество вопросов и главный из них: «на что обратить внимание при выборе спорт зала?» Если для вас актуальны эти вопросы, то читайте нашу статью.

Первое, над чем стоит задуматься – мотивация и постановка цели. Это намного важнее, чем поиск конкретного спортклуба. Если ваше желание мимолетно, то вы потратите не только деньги, но и собственное время и силы. Для того чтобы начать, необходимо определить мотивацию и наметить план. Задайтесь вопросом: «Какого результата вы хотите?» Возможно, вам хочется скинуть лишний вес, привести тело в тонус или набрать мышечную массу. Необходимо определить, что именно вы хотите получить от занятий.

После того, как вы определились с целями, смело можно идти в спорт зал. Но как же выбрать среди сотен предложений?

Первый и основополагающий шаг — это расстояние от вас до спортклуба. Тренажерный зал должен находиться как можно ближе к местам, где вы часто бываете. Ведь чем ближе зал, тем у вас больше шансов его регулярно посещать. На энтузиазме вы сможете посетить далеко расположенный зал максимум 5 раз, дальше энергии станет значительно меньше, долгие поездки начнут утомлять, и вы быстро забросите это дело. Траты на бензин, оплата парковок, перекусы входят в дополнительные расходы при езде на дальние расстояния. А самое главное при таких поездках вы будете растрачивать свой самый главный ресурс-время. Хорошим вариантом может служить спортклуб в вашем жилом комплексе или же в ближайшем торговом центре.

Изучите услуги и оснащение клуба. Когда вы зайдете в спортзал, следует обратить внимание на зонирование помещения. Для удобства посетителей тренажеры для силовых тренировок должны стоять отдельно от велосипедов и беговых дорожек. Это способствует сохранению атмосферы и поддержанию личного пространства в зале. Отдельная зона для каждого вида тренировок будет огромным плюсом.

Присмотритесь к качеству оборудования и размеру помещения. Чем больше мест для упражнений и профессиональных аппаратов, тем престижнее зал. В среднем посетители занимаются на тренажере по 10-15 минут. Потеря времени в очередях и постоянное ожидание только испортят ваше занятие.

Также в спортклубе нужно обратить внимание на качество обслуживания. Для удобств клиентов зала обязательно должна быть раздевалка со шкафчиками, душевая и туалет — это необходимый минимум комфорта. В конечном итоге вы должны определиться с выбором абонемента. Сравните качество предлагаемой услуги и запрашиваемой суммы. Стоит ли зал своих денег или же стоит посмотреть другие варианты- решать только вам. Чаще всего самые выгодные абонементы предлагаются сроками от года до двух лет. Но для начала стоит приобрести пробную подписку или же сходить на бесплатное занятие, чтобы точно определиться с выбором.

Автор: Анастасия Булыгина

Редакция журнала Умная Россия. Мы ищем материалы, которые будут для вас полезны. Если у вас есть предложения, просим высылать их на почту: news@cleverrussia.ru

Наверх