Видеоигры не делают людей жестокими, но могут навредить слуху

Много лет бытовало мнение, что компьютерные игры озлобляют людей. Это объясняли обилием стрельбы и отсутствием серьезных последствий за убийства в виртуальном мире. Тема особенно остро обсуждалась после случаев подросткового насилия.

К счастью для геймеров, свежие научные исследования опровергают эту теорию. Четкой связи между жестокостью в играх и агрессией в реальности не существует. Психологи сегодня считают, что насилие — это комплексная социальная проблема, обуславливаемая множеством факторов, и видеоигры не играют в ней ключевую роль.

Но это не значит, что видеоигры абсолютно безвредны. Опасность подстерегает геймеров в наушниках, с которыми они не расстаются часами. Современные игры изобилуют громкими звуками выстрелов, взрывов и спецэффектов. В онлайн-играх к этому добавляются крики союзников по голосовому чату. Все это создает серьезную нагрузку на слух и может привести к его долгосрочному ухудшению.

Ситуация может показаться несерьезной, но это не так. Проблема в том, что геймеры подвергаются воздействию громких звуков на протяжении нескольких часов подряд.

Опасность компьютерных игр для ушей: научные исследования

Недавнее исследование, опубликованное в журнале BMJ Public Health, пролило свет на потенциальную опасность компьютерных игр для слуха. Ученые проанализировали 14 работ с данными о 50 000 человек из 9 стран, изучая связь между потерей слуха и видеоиграми.

Уровень шума в играх может достигать 119 децибел, что значительно превышает безопасный предел в 80 децибел. Одно из исследований показало, что громкость в шутерах колеблется от 88,5 до 91,2 децибел, с пиковыми значениями до 119 децибел.

По оценкам ученых, более 10 миллионов американцев подвергаются риску повреждения слуха из-за воздействия громких звуков в видеоиграх. Это может привести к шуму в ушах и даже к потере слуха в долгосрочной перспективе.

Владельцам смартфонов можно немного расслабиться: уровень громкости в мобильных играх обычно не превышает 43,2 децибел.

Однако стоит учитывать не только громкость, но и продолжительность воздействия. Любители компьютерных и консольных игр часто проводят за ними 3 часа и более, непрерывно подвергая уши громким звукам. Это негативно влияет на слух как обычных людей, так и киберспортсменов, ухудшая их игровые показатели.

Еще более губительным для слуха может быть прослушивание музыки в наушниках. По данным Vice, люди сегодня проводят в наушниках 75% своего времени, а некоторые слушают музыку на громкости до 120 децибел, что разрушительно для ушей.

Чрезмерное увлечение компьютерными играми и музыкой в наушниках может привести к потере слуха в будущем. Поэтому важно заботиться о своих ушах, делая перерывы в играх, используя качественные наушники с шумоподавлением, и не злоупотреблять громкой музыкой.

Чтобы обезопасить свой слух, следуйте простым советам:

• Делайте перерывы в игре. Каждые 30-40 минут отвлекайтесь от экрана и дайте ушам отдохнуть.
• Снизьте громкость. Не стоит играть на максимальной громкости, даже если вам кажется, что звуки недостаточно реалистичные.
• Используйте качественные наушники. Модели с шумоподавлением помогут снизить общий уровень шума и сохранить слух.
• Прислушивайтесь к своим ощущениям. Если после игры вы чувствуете звон в ушах, дискомфорт или снижение слуха, обратитесь к врачу.

Помните: здоровье — это самое ценное, что у вас есть. Не ставьте под угрозу свой слух ради виртуальных побед.