Информационное перенасыщение и прокрастинация
На сегодняшний день развитие технологий напрямую влияет на людей, их привычки и образ жизни. Мы уже не представляем свою жизнь без смартфонов и различных гаджетов. Если нуждаемся в какой-либо информации – спешим получить ответ на свой вопрос у «гугла».
Сейчас всё устроено максимально удобно: Вы можете выучить иностранный язык, не выходя из собственного дома, оформить доставку еды, осуществить покупки в интернет-магазинах, освоить курс по нужному предмету или записаться на занятия в режиме «онлайн».
Со всех сторон нас привлекают рекламой всевозможных мастер-классов по «выгодным» ценам. Кто-то зарабатывает лекциями о создании и ведении успешного бизнеса, ни разу не применив свои «познания» на практике. Каждый друг для друга пытается стать стимулом для дальнейшего развития, по сути ничего из себя не представляя.
Многие безвольно записываются на курсы и тренинги, мастер-классы и лектории, в надежде, что им все объяснят на пальцах и помогут в достижении поставленной цели. В таком случае важно понимать, что сейчас обучение не только популярно, но и доступно каждому, благодаря всемирной сети и огромному ассортименту в книжных магазинах. Но к сожалению, не все умеют пользоваться нужными инструментами, что достаточно часто приводит к негативным последствиям.
Прокрастинация в погоне за знаниями
В погоне за знаниями многие загоняют себя в ловушку, «закапывая» себя все новой и новой информацией. В голове возникает странное ощущение о нехватке опыта, знаний, навыков и мысль о том, что надо стать еще лучше и уже начать сворачивать горы.
Наступает момент, когда заданная самим себе планка отодвигается все дальше и становится настолько высокой, что каждую минуту мы посвящаем поглощению новой информации. Это приводит к откладыванию своей реальной жизни на потом.
Нужно видеть четкую грань между действительно нужным и пустой тратой времени. Это приводит к тому, что многие люди перестают ценить свои достижения ссылаясь на такие слова как «Да, просто повезло» или «это просто удача». В конечном итоге получается так, что человек не верит в свои собственные силы и не видит своей заслуги в собственном успехе.
Далеко не вся информация является нужной и полезной. После прочтения блока информации, важно не только проанализировать прочитанное, но и испытать теорию на практике. Только так можно проверить целесообразность и понять в каком направлении двигаться дальше и что подходит именно Вам.
Если слепо верить всему написанному или сказанному и бездействовать, все старания окажутся более чем бесполезными. Это снова и снова заставит отложить все задуманные планы, непрочитанные книги и не достигнутые цели.
Перенасыщение информацией
За несколько предыдущих лет человечество произвело информации в несколько раз больше, чем за всю историю. Этот запас и дальше продолжает увеличиваться примерно на 30% каждый год.
Мозг человека просто не успевает за таким высоким темпом развития. Каждый пытается усвоить всё больше информации, но успевает всё меньше. Мозг перегружается информацией, которую в последствии не может усвоить, благодаря чему не получается сосредоточиться даже на элементарных вещах.
При активном пользовании сети Интернет, нервная система перевозбуждается. Это перерастает в хронические стресс и тревогу. Таким образом, происходит снижение количества информации, которую человек может усвоить и качественно переработать. Мозг пытается сохранить энергию и поэтому замедляет работу. То есть быстро принимать решения и обрабатывать данные становится сложнее и происходит снижение эффективности.
Интересно, что со временем снижается восприимчивость к контенту. Например, можно заметить, как каждый день нам требуется всё больше и больше информации и каждый раз её доза увеличивается. То, что когда-то считалось провокационным, воспринимается в спокойной форме. Современные люди не привыкли читать много, их внимание скачет от одного абзаца к другому, в поиске чего-то нового и «свежего».
Всё это приводит к тому, что мы не расстаёмся со своими смартфонами на протяжении всего дня и так из года в год. Количество информации возрастает, но и наши силы тоже имеют предел.
Нужно уметь выбирать нужную информацию из всего огромного потока. А главное помнить, что помимо виртуальной реальности, какой бы интересной и информативной она не была, существует и реальный мир.
