Чем полезно рисование?
Чем же полезно рисование и что оно дает человеку? В этой статье я расскажу о пользе рисования для детей, взрослых и пожилых людях.
Рисование появилось за 10 тысяч лет до нашей эры. А первые в мире образцы рисунков были обнаружены в Испании. Как же человек смог догадаться изобразить картинку? Первым предметом для рисования считается уголек, взятый из костра. Позже, люди начали изготавливать краски из минералов, в которые были добавлены растительные жиры.
Изучая окружающую среду, человек решил испачкать пальцы в краске и нанести на пещеру. Спустя время, он начал замечать, как при смене градуса линий, образовывались разные предметы: деревья, огонь, небо, очертание людей. Иногда человек обводил собственную ладонь. Именно этот рисунок часто встречается у древних людей.
Уметь рисовать — невероятная способность и железная самодисциплина. Для кто-то такой род творчества способ заработка, или же наоборот, отвлечение, расслабление и способ выплеска эмоции. Рисование уникальное занятие, которое может принести кучу полезного в любом возрасте.
Чем полезно рисование для детей? Рисованием можно начинать заниматься от 6-8 месяцев, когда ребенок уверенно сидит на стуле. Лучше всего стоит приобрести гипоаллергенную краску, рисовать можно начать двумя цветами, далее увеличивать количество оттенков. Исследование показало, что детям необходимо заниматься творческой работой, ведь это развивает мелкую моторику рук. Во время рисования задействованы оба полушария мозга. Память начинает работать лучше, развивается фантазия и креативные навыки.
Рисуя, ребенок понимает, как можно передать размеры дома, машины животных или человека, он с легкостью запоминает цвета, понимает как смешать два оттенка, чтобы получить третий. Еще это умение анализировать и воображать. Рисование может успокоить ребенка и снять нежелательное напряжение. Также, это способ выражения и познания окружающего мира.
Для взрослого человека рисование огромное спасение. Вождение кисточки по холсту расслабляет, отвлекает от негативных мыслей и бытовых заботах. С помощью ярких красок можно выплеснуть агрессию, изобразить счастье и подавить стресс.
В 2021 году ученые провели исследование, участникам было предложено заняться рисованием, спустя 45 минут уровень кортизола — гормон стресса, был значительно уменьшен.
Есть версия о том, что с помощью нанесения эскиза, можно решить проблему, стоит лишь ее изобразить. Таким образом, нарисованная проблема покажется нелепым пустяком или даже смешной историей. В целом, регулярное занятие рисованием улучшают: зрительное восприятие, пространственную ориентацию, память, внимание, восприятие информации и стратегическое мышление.
Для чего же полезно рисование пожилым людям? Во-первых, пожилой человек имеет много свободного времени, его график из-за этого может быть нарушен. Рисование идеальная помощь для восстания режима, так это еще и занятие полезным делом и нахождение нового себя. Во-вторых, изображение рисунков на листе помогают избежать разные виды заболеваний: деменция, Альцгеймер и многие другие.
В-третьих, заниматься творчеством никогда не поздно, искать себя в чем-то новом нужно всегда. А еще, рисование заряжает энергией и вдохновляет. В-четвертых, данный вид искусства помогает пожилому человеку улучшать двигательные навыки, развивает моторику и зрительную координацию. В-пятых, рисование, как новое хобби, может многим приобрести новых друзей и единомышленников.
Рисованием важно заниматься в любом возрасте. Ведь, это залог здоровой психики, приобретение новых навыков, знаний, а также таблетка от многих болезней.
Автор: Сати Авдалян
