Трехкомпонентная теория любви (18+)

Что такое любовь? Каждый из нас рано или поздно сталкивается с этим вопросом. Ответ может быть самым разным, в зависимости от возраста и обстоятельств жизни. И конечно столь щепетильную тему не могли оставить без внимания психологи. О любви и её составляющих написано много, но самой популярной на данный момент считается трёхкомпонентная теория любви Роберта Стернберга. В ней автор утверждает, что совершенная любовь – это сумма трёх составляющих:

1) Страсть. Сюда входит сексуальное влечение и стремление к романтическим отношениям, но не только это. Сюда же относят и сильные эмоции, даже некоторая «одержимость» человеком, в целом стремление быть с партнёром, эмоциональная привязанность

2) Обязательства. Они делятся на два типа – это стремление оставаться со своим партнёром, а также строительство совместных планов. Часто сюда включают брак, воспитание детей, совместный бизнес. Но также сюда относятся и мечты, представления о будущем, путешествия и подобные сферы жизни

3) Близость – это духовное сопричастие с другим человеком, чувство уединения и единства, доверие к человеку и искренность. Этот компонент про принятие другого, искренний интерес к нему, разделение не только радости, но и горя. Близкие люди имеют общие интересы, не стремятся показывать другому маску, они открыты друг перед другом

Всем нам хотелось бы, чтобы в нашим отношениях присутствовали три компонента. Однако любовь бывает разная и далеко не всегда она подразумевает полный набор написанных качеств. Данная модель не статична, и стоит помнить, что в процессе общения мы часто перемещаемся с одного этапа на другой. Это совершенно нормально и является частью здоровых отношений.

Какую ещё любовь видит автор?

Если в отношениях нет совсем ничего из перечисленного, скорее всего там вовсе нет любви. Так мы общаемся с незнакомцами, только что появившимися приятелями, случайными людьми.

Если взаимодействие состоит только из близости и обязательств, речь идёт о глубокой дружбе. Этот этап подразумевает уважение, взаимную поддержку, общие ценности и стремления, понимание партнёра. Но при этом в отношениях отсутствует сильный сексуальный мотив, люди могут долгое время находиться рядом, но общаться больше как товарищи или родственники. Иногда этот этап наступает спустя годы совместной жизни, но всегда можно добавить в отношения нечто новое.

Из близости и страсти получается романтическая любовь. Это первый этап любовных отношений, когда люди только присматриваются друг к другу и пока не готовы к совместным планам. Часто на этой фазе мы ощущаем себя «в розовых очках», нам нравится проводить время с партнёром, мы чувствуем сильные эмоции и понимание другого. В дальнейшем, если оба партнёра готовы к этому, они могут взять на себя обязательства и выстроить прочную любовь, или разрушить отношения, если пока не готовы к ответственности.

Роковая любовь – это сочетание обязательств и страсти. Быстрое, поглощающее, такое общение строится только на сексуальном желании, за которым практически сразу же появляются брак и дети. Но без поддержи и общем взгляде на мир отношения не могут быть долговечны. В таких парах часто присутствуют эмоциональные качели, когда чувство эйфории сменяется раздражением и агрессией из-за непонимания партнёра. К сожалению, это может перерасти в порочный круг, выйти из которого может быть очень сложно и болезненно.

Компоненты могут существовать не только в паре, но и по отдельности. Например, при наличии близости строится дружба. Она не подразумевает под собой страсти, людям просто комфортно находится друг с другом, делиться сокровенным и поддерживать друг друга. При этом нет явных обязательств или долгосрочных планов, друзья могут сближаться и отдаляться, но продолжать общение.

Влюблённость же строится только на страсти. От роковой любви она отличается отсутствием обязательств, так что влюблённые, по сути, никак не связаны друг с другом. Хотя эти два вида любви и похожи, влюблённость является более невинным вариантом, так как из неё проще выстроить настоящую, совершенную любовь. Часто это первый этап взаимной симпатии, которая может перерасти в глубокое и совершенное чувство.

Пустая любовь – это одни лишь обязательства, взаимодействие, в котором давно уже нет страсти и близости. Обычно является последним этапом отношений, после которого пара расстаётся. Людей может связывать что-то внешнее, но внутри пары уже всё умерло. Другой вариант – выгода одной из сторон, в то время как вторая никогда не хотела человека и не пыталась понять его.

Любовь – сложный процесс, который строится исходя из множества факторов. В теории Стенберга рассматриваются три, однако каждый из компонентов сложен и многогранен. Страсть, обязательства и близость – это важные и неотъемлемые части совершенной любви, к которой стремится каждый. Однако только вы можете решать, насколько много их должно быть в вашей паре. Если два человека стремятся быть вместе, они смогут добавить отсутствующие компоненты в свои отношения. Потеря одного из них – не всегда начало конца, часто это лишь новый этап глубокого чувства. 

Автор: Уманская Людмила